物质生活的提高，带来的是许多人的肥胖为题，为了减肥，饿饭者有，吃药者有，得厌食症者更是大有人在。今天，我们报告大家，一个神奇的药方，黑茶。常喝黑茶，不但可以茶艺表演减肥，并且当人体瘦到一定水平时，黑茶会停止作用，从而不会导致过于消瘦。
减肥黑茶配方：
早餐：取10克黑茶茶艺培训，突入250-500毫升沸腾的脱脂牛奶，浸泡5分钟就成了一杯奶茶，可以配三明治、馒头大概面包。剩余的黑茶可加沸水500毫升泡饮，上午分次饮用。
午餐：取10克黑茶突入沸水1000毫升，午餐尽量吃得清淡，饭后分次饮用1000毫升茶汤。
晚餐：取10克黑茶突入沸水500毫升，晚餐尽量少吃，饭后饮用黑茶，禁止宵夜，饥饿时饮用黑茶，同时吃1个西红柿大概1根黄瓜。
除了上述配餐之外，若想保持身材，维持体重，可以每日冲泡黑茶来取代一切饮料，以茶代水，不饮其他饮品。若想减肥，最幸亏饭后半小时饮用，这是因为黑茶酵素去油腻，实时排除体内多余脂肪。若饭前半小时喝黑茶，身体中沉积的脂肪就会消解，用饭时胃口大开。别的，另有可以使体重迅速减低的步伐，就是冲泡一杯黑茶放到隔夜，清晨空腹饮下，这个步伐可以在需要骤瘦时使用。
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