品茗在中国有悠久的历史，许多人都喜欢品茗，但是喝什么茶，大家根本都是流行什么喝什么。那么，现在，是不是开始要找一款更适合自己的茶来喝呢茶艺培训？我们列出五种常见的人群，来报告你，该怎么品茗。
常运动饮红茶。红茶性温，适合于身体虚弱的人，也适用于运动人群、体力劳动人群，饮用时可酌量加糖，既有利于增加能量又能增补营养。孕妇在临盆前1—2月和产后，以饮用红茶为宜。
常用脑喝绿茶。据报道，绿茶有助抗癌防癌，能降血脂、防动脉粥样硬化。绿茶适用于经常接触有迫害物质、或处于空气污染严重情况中的事情人员，对这些人群，绿茶中的有效身分可起到掩护作用；适用于嗜烟酒者，有利于解烟毒、醒酒；适用于发育旺盛期的青年人；适用于脑力劳动者，可提高峻脑的敏捷水平，长时间保持头脑清醒、精神饱满，有利于增强思维能力、判断能力和影象能力；适合于阴虚体质的人群；适合于有减肥美容需求的人群。孕妇饮用绿茶时，以较淡味的茶茶艺表演汤为好。
常吃牛羊喝黑茶。黑茶适用于常年以荤食为主、吃牛羊肉较多的人，有利于促进脂肪消化；也适用于减肥人群。在我国部分少数民族、边陲地区，常习惯于饮用砖茶、饼茶、普洱茶等经后发酵的紧压茶类，与其饮食习惯有关。
想减肥喝青茶。青茶（乌龙茶）具降血脂、防动脉粥样硬化、延年益寿的成果，适用于身体肥胖、希望减肥美容的人群，也适用于运动人群；适用于以荤食为主的人群，有助于消化；适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人群。
心情差喝花茶。花茶适用于脑力劳动太过的人，有助于解抑郁、提神；适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人群；适用于经期和更年期妇女，可缓解性情的暴躁，能疏肝解郁、理气调经。(作者系中国农业科学院茶叶研究所副研究员)
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